...összesütjük. 3. nap Reggeli: Főtt virsli mustárral Ebéd: Sárgaborsó-főzelék rántott csirkemellel Hozzávalók: 30 dkg sárga borsó, víz, pirospaprika, só, bors, 1 dl joghurt, 1 kis fej vöröshagyma, 2-3 babérlevél A...

...ellepi, majd joghurttal besűrítjük. Sült virslivel tálaljuk! Tanácsok: Igazán egyszerű és finom fogás, én van amikor tükörtojást sütök mellé. Elkészítési idő: 30 perc Kapcsolódó fórumok: borsófőzelék joghurttal borsofözelék update borsófőzelék...

...1. 2 sz. Light sajt, 2 sz. Mell sonka, uborkával 2. Paprika fűszeres túróval töltve 3. Fűszeres cottage cheese 4. Túrókrém (fűszeres, kis joghurttal esetleg) 5. 1 gyümölcs (alma, körte,...

Íme, itt egy diéta, amellyel akár 3 kg-tól is megszabadulhatunk, mindössze 5 nap alatt, és még finomságban is van részünk. Próbáljuk ki a joghurttal történő fogyást, ha azt akarjuk, hogy...

Hozzávalók: 1/2 kiló sovány túró 1 sovány joghurt 2-3 nagy narancs lehártyázva, kockára vágva Folyékony édesítő 2 evőkanál zselatin fahéj őrölt szegfűszeg szeletelt mandula Elkészítés: A túrót a joghurttal, a...

...olaj nélkül V.: 1 szelet hús 200g, saláta olaj nélkül 2.nap: R.: UGYANAZ E.: Borsófozelék, 1 szelet kenyér V.: Ugyanaz mint az ebéd, fele annyi mennyiségben 3. nap: R.: UGYANAZ...

...natúr joghurtot és mellé 1 szelet barna kenyeret. Vacsorára pedig roston sült halat vagy rántott karfiolt. Kedden kezdjük a napot egy natúr joghurttal, amibe zabpelyhet és egy narancsot tegyünk bele....

...rá 2 kanál müzlit és az egészet öntsük le egy joghurttal. Keverjük össze és lassan jól megrágva fogyasszuk el. Ebéd: Egy tányér bármilyen leves Párolt zöldségek ízlés szerint , egy...

...csöpp fahéj Elkészítés: Ami nagyon fontos, keress két gyönyörű üvegkelyhet, mert így az elkészített étel nemcsak ízleni fog, hanem a lelkedet is kényezteti :) A túrót keverd simára a joghurttal...

...fehérjét, és 1/2-1 órára állni hagyjuk. Utána forró, de nem lobogó vízben (ha nagyon forr, könnyen szétesik) kifőzzük. Én nem szoktam megforgatni semmiben (vagy néha pirított zabpehelyben), hanem édesítős-fahéjas joghurttal...